成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）BEMER技術的核心是一個多維的信號體系人體的細胞組織更快老化吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物運動員的腸道中的有益菌更多。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。新北市維霖診所發現：有益菌的減少會下降消化接收功能
就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。新北市維霖診所保舉：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！
維霖診所
圖/yamNews。 台北市長民進黨確定自推人選後，選戰進入藍綠白三方劇烈競爭的態勢。
民調成果顯示，現任台北市長柯文哲在4125的總票數中拿下1747票(42%)，蟬聯但願不小。
yamNews為此自5月29日9點到6月12日9點間，以「台北市選舉民調：柯文哲、丁守中、姚文智你支撐誰？」為題，進行yamVote網路民調。
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